Vânătăile de la cea mai mică vânătaie, asteriscurile vasculare și dependența meteorologică sunt adesea puse pe seama vârstei sau a oboselii, deși rădăcina problemei constă adesea în lipsa unui element esențial. M-am confruntat cu faptul că pereții capilarelor au devenit prea fragili și, după o lungă căutare, am găsit o soluție populară simplă care m-a ajutat să-i întăresc în doar câteva săptămâni.
Rolul unui mineral misterios în organismul nostru
În practica populară se recunoaște de mult timp că siliciu funcționează ca un fel de armătură pentru țesuturile noastre. Fără el, colagenul și elastina pur și simplu nu pot forma structuri elastice. Oamenii folosesc de generații plante bogate în acest element pentru a-și menține vitalitatea. Am decis să testez această metodă veche pe mine când am observat că pielea mea prezenta din ce în ce mai multe mici hemoragii la o presiune ușoară. Mulți practicieni naturopați cred că este deficiență de siliciu face ca pereții capilarelor să fie rigizi și casanți.
O nuanță secretă pe care am descoperit-o: pentru ca mineralele din plante să se transfere complet în apă, decoctul de plante nu trebuie doar turnat cu apă clocotită, ci trebuie fiert într-o baie de apă.
Semne populare ale deficienței de elemente
În plus față de problemele vasculare, organismul dă de obicei alte semnale. Diverse fitoterapeuți și colecții de rețete de casă descriu astfel de manifestări tipice:
-
părul își pierde strălucirea și începe să cadă activ
-
plăcile unghiilor devin fragile și se rup ușor
-
smalțul dinților devine prea sensibil la lucrurile reci și fierbinți
-
articulațiile scot un sunet caracteristic când se mișcă
Am observat cel puțin jumătate dintre aceste probleme, ceea ce m-a convins în cele din urmă să încerc să adaug surse naturale ale acestui micronutrient la dieta mea zilnică.
Experiența mea personală cu infuziile de siliciu
Am început cu cel mai simplu dintre lucruri – am început să prepar infuzie de coada calului de câmp. Aceasta este una dintre cele mai cunoscute plante în care compuși minerali sunt conținute într-o formă ușor digerabilă. Oamenii beau adesea astfel de infuzii la rând, făcând pauze. Este important să ne dăm seama că aceasta este pur și simplu o soluție de uz casnic, așa că mi-am ascultat cu atenție senzațiile și reacțiile corpului.
Practica arată că eficacitatea decocturilor din plante crește simțitor dacă acestea sunt consumate în paralel cu alimente bogate în vitamina C.
Cât de ușor este să încorporați acest lucru în rutina dvs.
Pentru a evita să petrec mult timp pe rețete complicate, am început să fac o infuzie obișnuită de ovăz. Ovăzul neprocesat în coajă este renumit pentru faptul că conține componente structurale importante pentru menținerea elasticității țesuturilor. Mulți oameni o toarnă pur și simplu seara cu apă fierbinte și o lasă într-un termos până dimineața. Rezultatul este o băutură groasă, învăluitoare, care nu numai că hrănește pereții vaselor de sânge din interior, dar are și un efect foarte blând asupra digestiei.
Întrebări frecvente:
Pot obține suficiente minerale doar din alimente obișnuite?
Dieta obișnuită este adesea insuficientă, deoarece culturile moderne sunt cultivate pe soluri grav sărăcite.
Cât de repede au un efect vizibil infuziile pe bază de plante?
De obicei, primele modificări vizibile în densitatea țesuturilor și a vaselor de sânge apar după trei sau patru săptămâni de utilizare regulată.
Care este cel mai bun lucru de folosit pentru infuzarea apei preparate în casă?
Mulți entuziaști folosesc cu succes pietre mici de silex negru sau shungite, care sunt pur și simplu plasate pe fundul unui ulcior de sticlă.
Este sigur să bei apă de cremene continuu și non-stop?
În tradiția populară, se obișnuiește să se facă pauze obligatorii la fiecare câteva luni pentru a permite organismului să se odihnească și să nu devină suprasaturat.
Tratamentul termic puternic afectează proprietățile elementului din cereale?
În timpul gătitului sau coacerii prelungite, mineralul în sine nu este distrus, dar o parte semnificativă a acestuia este transferată în bulion sau bulion.
Remediile naturale sunt într-adevăr capabile să sprijine ușor corpul nostru și să restabilească capilarele pierdute flexibilitate cu utilizarea regulată.
