Fiecare pasionat de înot este familiarizat cu această neplăcere – după antrenament sau odihnă în apă, albul ochilor devine înspăimântător de roșu și începe să mănânce înșelător. Multă vreme am crezut că de vină este chimia excepțional de agresivă pentru curățarea rezervoarelor, dar realitatea s-a dovedit a fi mai interesantă și vreau să împărtășesc experiența mea personală de a rezolva rapid această problemă cu ajutorul unor trucuri simple de uz casnic.
De unde provine arsura și roșeața
Oamenii tind să dea vina pe clorul obișnuit, care este adăugat cu generozitate pentru dezinfecție. Dar, în practică, adevărații vinovați sunt cloraminele. Acești compuși chimici se formează atunci când clorul pur reacționează cu substanțele organice transportate de înotători.
Când iritarea mucoaselor devine insuportabilă, mulți oameni încep să caute soluții complexe, deși motivul constă în reacții chimice banale. Am observat mult timp senzațiile mele după antrenament și am observat un model clar între calitatea apei și reacția organismului.
Cum să te pregătești pentru înot
Pentru a minimiza consecințele neplăcute, mi-am dezvoltat câteva obiceiuri utile. Mulți obișnuiți ai piscinelor folosesc abordări similare.
-
Faceți întotdeauna duș înainte de scufundare
-
Spălați-vă pe față de loțiunile și produsele cosmetice reziduale
-
Clătiți bine părul sau purtați o șapcă
-
Potriviți ochelarii de protecție cu garnituri moi de silicon la dimensiunea feței dvs.
Principalul lucru pe care l-am învățat de-a lungul anilor este să nu vă frecați niciodată pleoapele cu mâinile în timpul sau imediat după ieșirea din apă, deoarece acest lucru nu face decât să frece iritanții mai adânc și să sporească roșeața de mai multe ori.
Testul meu al metodelor populare populare
Am decis să testez modul în care înțelepciunea populară abordează această problemă. Mulți oameni folosesc produse simple din frigider pentru a face ordine rapid înainte de muncă sau de o întâlnire.
Am testat câteva dintre cele mai renumite opțiuni și le-am evaluat eficiența din propria experiență. Este important să realizați că apă curată ar trebui să fie întotdeauna primul pas, iar apoi pot fi aplicate măsuri de salvare la domiciliu.
Dacă vă decideți să încercați compresele cu ceai, luați întotdeauna ceai negru obișnuit, fără arome și aditivi, pentru a nu provoca o reacție alergică suplimentară.
Mulți oameni folosesc doar spălătura rece, deoarece aceasta nu necesită nicio pregătire. Eu pur și simplu îmi umplu palmele cu cea mai rece apă de la robinet pe care o pot găsi și îmi scufund fața în ea de câteva ori cu ochii deschiși. Această simplă coafură casnică spală reziduurile chimice și tonifică perfect capilarele obosite.
Întrebări frecvente:
Cum să eliminați rapid substanțele chimice după un antrenament?
Imediat după înot, îmi clătesc abundent fața și ochii deschiși cu apă rece curgătoare în duș.
De ce sunt atât de populare compresele reci?
Acestea constrâng fizic vasele dilatate și ajută la ameliorarea rapidă a edemului extern.
Cât durează o reacție la cloramină?
De obicei, o ușoară roșeață va dispărea de la sine în câteva ore de repaus, cu condiția să nu vă frecați fața cu mâinile.
Ce poate fi înlocuit cu apă rece?
Mulți oameni folosesc măști de gel pre-răcite, care sunt convenabile pentru a fi transportate în geanta de sport.
Ochelarii de înot ajută sută la sută?
Potrivirea strânsă a siliconului de calitate blochează aproape complet contactul mucoasei sensibile cu mediul agresiv.
Igiena regulată înainte de scufundare și curățarea corespunzătoare după aceea vă ajută să vă bucurați de înot fără disconfort.
